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休み
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62 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 3日:
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2678 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 273.45g.
朝食: とびきり大粒ヨーグルト温州みかん, なめらかクリームシュー(ヨネザワ製菓), 雪印コーヒー(500ml入り紙パック). 昼食: ミックスサンド. 夕食: ブルガリアヨーグルト葡萄(180g), シーチキン＆コーンサラダ, わかめごはん, ホットドック. 軽食/その他: 肉うどん(並)…(推定値), もちっとホットケーキ(メープル＆マーガリン). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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