shimapyの日記, 2012年 02月 26日

2012年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.5 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 26日:

1312 kcal

脂質: 1.46g | たんぱく質: 7.94g | 炭水化物: 91.29g. 朝食: GEORGIA エメラルドマウンテンブレンド. 昼食: おにぎり紀州南高梅, おにぎりこんぶ. 夕食: 野菜炒め定食(含むライス、スープ)…(推定). もっと...

2126 kcal

運動: ショッピング - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

shimapyの体重の記録