2012年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 13日:
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1914 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 244.30g.
朝食: カップヌードル 天そば, もっちもちたまご蒸しぱん. 昼食: ブルガリアヨーグルト朝のフルーツミックス, レインボーマウンテン, シーチキン＆コーンサラダ, わかめごはん. 夕食: ソイジョイ レーズンアーモンド, レインボーマウンテン. 軽食/その他: ボクのおやつ ミニチョコチップクッキー, LG21. もっと...
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1801 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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