2012年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 5日:
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1944 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 263.95g.
朝食: 明治プロビオヨーグルト LG21. 昼食: シーチキン＆コーンサラダ, わかめごはん. 夕食: かけそば, かつ丼. 軽食/その他: ブルガリアヨーグルト葡萄(180g), レインボーマウンテン, ボクのおやつ うま塩あられ, プレミアムローストコーヒー(S)1杯175g, キムチ, 小盛り牛めし. もっと...
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1897 kcal
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運動:
家事 - 30 分, ショッピング - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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