2012年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 2日:
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1725 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 230.97g.
朝食: レインボーマウンテン, ソイジョイ レーズンアーモンド. 昼食: おむすび 北海道秋鮭の焼鮭, わかめごはん. 夕食: みかんオ・レ ヨーグルト, シーチキン＆コーンサラダ, ます寿し, スパイシーチキン. 軽食/その他: 明治ミルクチョコレート, おしゃぶり昆布梅, ボクのおやつ ミニチョコチップクッキー. もっと...
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1982 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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