2012年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 1日:
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2954 kcal
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脂質: 108.51g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 397.95g.
朝食: スティックメロンパン, 明治プロビオヨーグルト LG21. 昼食: チーかま. 夕食: コカ・コーラS, フライドポテト S, シャカシャカチキン. 軽食/その他: ボクのおやつ ミニチョコチップクッキー, まんじゅう(栗饅頭一粒栗入り), プロビオヨーグルト, ジョージア, ロースカツ重, ツナ&コーンサラダ, 超バニラ. もっと...
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1913 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ショッピング - 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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