2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1282 kcal
|
脂質: 48.02g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 138.70g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Pasta di Piselli, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 間食: Molino Rossetto Farina d'avena. 夕食: Findus Filetti di Merluzzo, Contorno Caponata di Melanzane, Coop Avocado. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|