2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1306 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 73.00g.
朝食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Holland Bakery Lemper Ayam, Pepaya. 昼食: Terong Balado, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). 夕食: Terong Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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