2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1337 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: プラム, 食パンのトースト, 雪印乳業 スライスチーズ, カフェラテ. 昼食: レタス, 煮魚, お粥. 夕食: ウィルキンソン 炭酸水, ミツカン リンゴ酢, ミニトマト, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）, パプリカ, アボカド, オクラ, きゅうり, サラダ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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