2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1178 kcal
|
脂質: 54.06g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 120.30g.
朝食: 아메리카노, 크라운 참크래커. 昼食: 노브랜드 리코타 샐러드, 치킨. 夕食: 송편, Navitas 카카오닙스, 삶은감자, 바나나, 그릭요거트, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|