2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1331 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Crêpes Nature, Poulain Grand Arôme, Framboises, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Kara Crème de Coco, Bon-Ri Riz Long Grain, Huile d'Olive, Findus Colin d'alaska, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. 夕食: Carottes, Auchan Surimi, Heinz Ketchup Bio, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Auchan Pause Snack Pâtes & Salade Poulet Rôti, Tomates Cerises. 軽食/その他: Tomates, Carottes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Prends soin de toi Lise ! 🌸
2020年 07月 13日 投稿者: welna_19
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2020年 07月 13日 投稿者: lise.jcy
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Courage, Lise. Aies confiance en toi. Prends soin de toi. 🌼
2020年 07月 13日 投稿者: Ningishzida
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2020年 07月 13日 投稿者: lise.jcy
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