2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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2594 kcal
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脂質: 123.12g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 250.60g.
朝食: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Crêpes Nature, Les Croisés Petit Brie, Senseo Café Classique, Pain Complet, Les Croisés Beurre Léger 40%. 昼食: Marque Repère Emmental Râpé, Barilla Sauce Arrabbiata, Pâtes (Cuites), Lidl Taboulé à l'orientale, Lidl Carottes Râpées. 夕食: 1664 Bière Blanche, Lay's Chips Vinaigre, Tyrrells Sea Salt & Black Pepper, Carrefour Tarte Légumes Chèvre. 軽食/その他: Jardin Bio Infusion, Kiri Kiri, Waffle Factory Gaufre de Liège. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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