2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1276 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Lidl Fladenbrot. 昼食: Ja! Vollkornbrot. 夕食: Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen. 軽食/その他: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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