2020年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1000 kcal
|
脂質: 31.90g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 200 g, Gulrot 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|