2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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267 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 12.41g | 炭水化物: 41.16g.
昼食: 莧菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）, 油桃, 蘋果（去皮）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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