2013年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 29日:
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1702 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 125.11g | 炭水化物: 141.35g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: O'Boy original, chicken roasted ICA 240g, Melk lett Q 3dl. 夕食: Fransk kornbrød 35g, Egg 75g, Tomato 110g, Philadelphia light. 軽食/その他: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g. もっと...
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4012 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 37 分, 走る - 時速11km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 23 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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