2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
2139 kcal
|
脂質: 99.89g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 196.91g.
朝食: Nespresso Caffè , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Focaccia Genovese. 昼食: Caffè Espresso, Pomodori, Grana Padano Scaglie di Grana , Bresaola, Pane Bianco. 夕食: Pesca, Melanzane al Funghetto, Pane Bianco, Amadori Salsiccia di Pollo. 軽食/その他: Ghiacciolo. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|