2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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1658 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 178.18g | 炭水化物: 128.53g.
朝食: Berries, Almond Milk, Precision Extreme Isolate 97. 昼食: Silk True Almond Unsweetened, Vegan Pure Protein Powder, Blueberries, No Name Old Fashioned Rolled Oats. 夕食: Onions , Broccoli , Sweet Red Peppers , Olive Oil , Chicken Breast. 軽食/その他: Lasagna with Meat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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