2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
780 kcal
|
脂質: 29.20g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Сливы, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Сливы, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|