2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
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907 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 89.70g.
昼食: MaxValu レタスのサラダ, 玉米筍, 豬頰肉, シマダヤ 冷し中華. 夕食: FamilyMart 鶏もも肉の柚子胡椒焼き, サラダクラブ レタスやパプリカ, 西友 豆腐, 西友 こんにゃく麺. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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