2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1781 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 175.77g.
昼食: Jalapeno Peppers , Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil , Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Garbanzo Beans, Radish, Kale , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Publix Shredded Colby Jack Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg. 夕食: Red Onions, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Sonny's Bar-B-Q Mustard Bar-B-Q Sauce, Sweet Potato, Jalapeno Peppers, Great Value Garbanzo Beans, Publix Red Bell Pepper, Bell Peppers, Radish, Kale , Kroger Ranch Flavor Tuna, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 軽食/その他: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Blueberries , Strawberries, Mango, Almonds . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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