2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1595 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 216.57g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: 7UP 7UP, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Spinach Alfredo. 夕食: Dry Rice Noodles, Fried Tofu, No Name Mixed Vegetables, Soy Sauce, Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Miso, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme. 軽食/その他: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety. もっと...
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体重に変化ありません
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