2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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3131 kcal
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脂質: 145.44g | たんぱく質: 203.79g | 炭水化物: 244.85g.
朝食: Tomaten, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Brunch Paprika Peperoni (50g), Milfina Butter , Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Olivenöl, Ja! Milch 3,5%, Porree, Aldi Schweine Nackenkotelett , Tafelspitz. 夕食: Milsani Creme Fraiche, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Forellenfilets Geräuchert. 軽食/その他: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Datteln Entsteint, Elstar, Walnusskerne, Cranberries, Haferflocken, Banane. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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