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ON-GAMBE 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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1929 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 194.44g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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