Die Leberkäs-Diät beginnt zu wirken. Dann mach ich mich mal auf den Weg, um Nachschub zu besorgen. Lasst Euch nicht ärgern und genießt das Wochenende!
188.9 kg これまでの減量分: 61.1 kg.    残り: 38.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1768 kcal 脂質: 70.19g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 160.73g.   朝食: Emmentaler, Hitschler Speck Stangen,  Laugenbrötchen,  Gekochtes Ei, Ciabatta,  Leberkäse, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs. 昼食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. 夕食: Landjunker Schnitzel Paniert, Vinzenzmurr Bayerischer Kartoffelsalat. もっと...
週に4.3 kg減量中

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コメント 
Seppi, pass auf, dass dich nicht versehentlich ein Kohlenhydrat anrempelt, dann haste die Kilos direkt wieder drauf. 😉 
2020年 07月 10日 投稿者: Karamellinski
Guten Morgen Seppi👍👍 
2020年 07月 10日 投稿者: Levka...
Guten Morgen 👍🍀 
2020年 07月 10日 投稿者: Franzi 55
Guten Morgen ... das ist aber viel wenig .... hui 
2020年 07月 11日 投稿者: 12Pummelelfe
Guten Morgen ... das ist aber viel wenig .... hui 
2020年 07月 11日 投稿者: 12Pummelelfe
Noch verlieren die Gegner beim Rempeln ...! Ich werde das mit den KH gleich mal testen - komme gerade vom Bäcker (zugegeben ich war auch schon beim Metzger). 
2020年 07月 11日 投稿者: seppi422
😄👍🏽 sehr gut, lass es dir schmecken! 
2020年 07月 11日 投稿者: Karamellinski
Wenn das mit der leberkäsdiät so gut klappt, dann versuch ich die auch mal😅 
2020年 07月 11日 投稿者: nini0689
@nini0689, Das ist natürlich nur meine ganz persönliche individuelle subjektive Erfahrung, für deren Übertragbarkeit ich keinerlei Gewähr übernehmen kann. Es muss schon jeder seinen eigenen Weg finden. Oder mit anderen Worten: FINGER WEG VON MEINEM LEBERKÄSE!  
2020年 07月 11日 投稿者: seppi422
Tolle Abnahme 😊 
2020年 07月 11日 投稿者: Sabi1965
Auch schon wach? (Ich weiß. Guter Schlaf ist wichtig.) 
2020年 07月 11日 投稿者: seppi422
Geh seppi nua lebakas wad ma e zu galig 😜 
2020年 07月 11日 投稿者: nini0689
Starke Abnahme 👍🏻👍🏻👍🏻 
2020年 07月 11日 投稿者: Tueftelmann
Super Abnahme👍 also probierst du jetzt Keto? Seppi, bitte mal eine Frage für mich. Was sagst du? So 3 Tage Lavaerde als Drink morgens zum Anregen des .... sinnvoll oder sinnfrei? Sind die Inhaltsstoffe so mega toll wie beschrieben? danke falls du beantworten magst☺ 
2020年 07月 11日 投稿者: Erdbeerwolke
@Erdbeerwolke: verzeih die späte Reaktion. Ich hatte deine Frage übersehen. Leider habe ich von oraler Einnahme von Lavaerde noch nie gehört und habe demzufolge außer einer gewissen Grundskepsis auch keine Meinung dazu. Bekannt ist mir, dass Heilerde u.U. auch in Wasser gelöst eingenommen werden kann. Es gehört unter den sonstigen Verwendungen von Heilerde aber auch eher zu den Exoten. Heilerde stellt für die Verdauung einen Ballaststoff dar. Natürlich ist die Bindung von Giftstoffen und unerwünschten Stoffen im Darm denkbar, während ich keinerlei Erklärung habe, wie Heilerde zwischen gesundheitsschädlichen und gesundheitsförderlichen Stoffen unterscheiden können sollte. Eine unmittelbare Wirkung jenseits der Darmwand ist eher unwahrscheinlich. Um den Ballaststoffgehalt in der Darmfracht zu erhöhen würde ich eher auf Ballaststoffe zurückgreifen, die näher an der üblichen menschlichen Ernährung liegen (Leinsamen, Flohsamen etc.). 
2020年 07月 17日 投稿者: seppi422
Seppi, kein Ding :) bin auch gerade im Urlaub und ein paar Tage nicht daheim. Vorher habe ich mir die Heilerde/ grüne Lavaerde für zu Hause bestellt, weil ich etwas von positiver Wirkung darüber gelesen hatte. Einmal habe ich es runtergekriegt, bin aber nicht sicher, ob es ein zweites Mal gelingt :). Jedenfalls ganz umsonst ist es nicht. Der Brei ergiebt eine tolle Gesichtsmaske, die im Gegensatz zum Schlucken ganz angenehm war. VG  
2020年 07月 18日 投稿者: Erdbeerwolke
Ich wuerd' mir Heilerde auch lieber ins Gesicht schmieren, ist ja schon schlimm genug, dass man bei 'ner Darmspiegelung Tapetenkleister auf Zeit trinken muss ☺️ 
2020年 07月 18日 投稿者: Bunte Teller

     
 

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