2020年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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421 kcal
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脂質: 8.79g | たんぱく質: 18.28g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: 紀文 無調整豆乳, 穀物パンのトースト, サラダ, グリーンスムージー. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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