2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1217 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, 365 Organic Classic White Bread, 365 Blueberry Cereal Bar. 昼食: Vital Farms Alfresco Eggs. 夕食: Broccoli, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 軽食/その他: Applesauce Unsweetened, Applesauce Unsweetened. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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