2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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548 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 65.84g.
昼食: Starbucks Americano (Grande), Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). 夕食: Kerupuk Beras, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Goreng, Ayam Masak Merah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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