shimapyの日記, 2012年 10月 27日

3直

58.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 27日:

2348 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 走る - 時速10km - 40 分, デスクワーク - 11 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

shimapyの体重の記録