2直
59.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

830 kcal 脂質: 9.10g | たんぱく質: 25.10g | 炭水化物: 162.30g.   朝食: 定番朝定食(みそ汁込み、小鉢別)…(2012.4.2現在). 夕食: 1日分の野菜…(2012.4.6現在), わかめごはん. もっと...
1843 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

   いいね!   




shimapyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。