shimapyの日記, 2012年 05月 25日

1/2直

61 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 25日:

551 kcal

脂質: 5.70g | たんぱく質: 15.80g | 炭水化物: 111.10g. 朝食: カラダ NEXT シリアルブレンド. 昼食: 1日分の野菜…(2012.4.6現在), 焼鮭, わかめごはん. もっと...

2024 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 14 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

shimapyの体重の記録