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2直
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 18日:
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2079 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 313.50g.
朝食: おいしい牛乳, たまごサンド. 昼食: カラダ NEXT シリアルブレンド, 1日分の野菜…(2012.4.6現在). 夕食: 焼鮭, わかめごはん. 軽食/その他: 牛焼肉弁当, 明治ブルガリアヨーグルト(5種類の果汁ミックス)脂肪ゼロ…(2012.4.27現在), 大福1個. もっと...
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1963 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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