shimapyの日記, 2012年 03月 18日

休み

62 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 18日:

1008 kcal

脂質: 1.80g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 222.60g. 朝食: ごはん. 昼食: ごはん. 夕食: ごはん. もっと...

1816 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中

shimapyの体重の記録