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이 이상은 위험!
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1520 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 214.76g.
朝食: 인테이크 소이밀크, 계란후라이, 토마토, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 키위 열매. 昼食: 막국수. 夕食: 삶은 계란, 자두, 호박부침개. 軽食/その他: 이마트24 이천쌀콘, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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