2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1238 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 125.01g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Great Value Turkey Sausage Patties. 昼食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Chicken Burgers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Smucker's Apple Jelly, Almond Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Monster Beverage Ultra Blue. 夕食: 14" Pepperoni Pizza , Water , Cheese Pizza with Vegetables. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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