2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1955 kcal
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脂質: 73.28g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 271.85g.
昼食: Bautz'ner Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. 夕食: Tomaten, Süßkirschen, Nudeln (Gekocht), milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat. 軽食/その他: BioBio Hafercookies , Haribo Konfekt, Zetti Bambina, Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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