2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1062 kcal
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脂質: 12.97g | たんぱく質: 135.18g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Fage Fruyo 0% Pesca. 間食: Fage Fruyo 0% Pesca, Pesca. 夕食: Finocchio Crudo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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