2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1260 kcal
|
脂質: 33.95g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. 昼食: Banane. 夕食: Aldi Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
|
体重に変化ありません
|