|
Вчер кушала мороженое магнат и выпила колу. Не знаю.что со мной. Теперь месяц строгой диеты. Работаем на качество тела
|
56.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1012 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Абрикосы, Персики, Мёд, Сахар, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Царь Овсяная Крупа . 昼食: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло, Эмир Сыр Сулугуни . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|