2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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796 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 46.36g.
朝食: 花生醬三文治. 昼食: 鯛魚, 新鮮豬肉香腸, 水煮蛋. 夕食: 7-11 茶葉蛋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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