2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1388 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 108.38g.
朝食: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Taylor Pork Roll (2 oz), Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White , Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat. 昼食: Water , Grapefruit (Pink and Red) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Chicken Burgers. 夕食: Water , Green Peas , Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce, Fettuccine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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