2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1482 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Абрикос, Избенка Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Окей Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Лук, Петрушка, Яйцо Куриное. 昼食: Абрикос, Мираторг Рис с Овощами , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Черешня, Мерси Конфеты. 夕食: Мерси Конфеты, Черешня, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сухие Сливки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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