2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1411 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 251.51g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Sugar, 365 Blueberry Cereal Bar, 365 Organic Classic White Bread. 昼食: Apples , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). 夕食: Harris Ranch Beef Meat Loaf, Potato French Fries, Del Monte Mixed Vegetables No Salt Added, White Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Stop & Shop Macintosh Apple. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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