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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1431 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 57.12g.
朝食: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Kaymak, Yer Fıstığı, Koska Tahin, Ceviz, Siyah Zeytin. 夕食: Semizotu, Kırmızı Vişne, Sarı Tatlı Mısır, Çiğköfte, Izgara Tavuk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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