2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
1246 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 104.30g.
昼食: 總統牌 無鹽奶油, 炒杏鮑菇, 洋蔥炒蛋, Costco 蘿蔓, 漢堡排, 全聯 美式漢堡麵包, Asahi 0糖啤酒. 夕食: 白飯, 佳樂 椰漿, 清蒸鱸魚, 透抽, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炒絲瓜. 軽食/その他: 明治 (Meiji) 芒果冰淇淋, 水蜜桃. もっと...
|
体重に変化ありません
|