2013年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 25日:
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1647 kcal
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脂質: 72.93g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 208.61g.
朝食: Honeydew Melons, Cinnamon, Cantaloupe Melons, Raspberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Salsa, Cacique Mozzarella Cheese, Marshmallow Cookie with Rice Cereal. 夕食: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Balsamic Vinegar, Belgioioso Mozzarella, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Parsley, Kroger Kalamata Olives, Alouette Fat Free Feta, Niki's Greek Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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2084 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 走る - 時速11km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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