2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 88.27g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 111.77g.
昼食: 炒茄子, 炒青菜, 番茄炒蛋, 21風味館 深海鱈魚塊, 炸雞排, 水煮肉片. 夕食: 7-11 炒飯, 地瓜葉, 全家 日式煎餃. 軽食/その他: 福記 椒麻茶葉蛋, 水蜜桃, 名坂奇 原味夏威夷豆塔. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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