2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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951 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 83.57g.
昼食: McDonald's McDouble, Dunkin' Donuts Latte. 夕食: Spinach , White Rice, Boiled Egg, McDonald's McDouble, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Whole Milk, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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