2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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587 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 89.07g.
昼食: Daun Singkong, Ayam Masak Merah, Starbucks Americano (Grande), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Brownies, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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