2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1769 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 221.84g.
朝食: Heidelbeeren, Edeka Nusskern Mischung, Haferflocken, Edeka Bio Leinsamen, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Kaffee mit Milch. 昼食: Marmelade, Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Bäckerkrönung Gersterbrot, Heidelbeeren, Banane. 夕食: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Dr. Oetker Creme Vega, Gemischter Salat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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